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전신적 운동이고, 큰 호흡운동을 요구하기 때문에 근육이나 심폐의 발달에 좋으며 여름철의 레크리에이션으로 좋다. 구기[편집]
또한, 강한 근력과 유연성, 순발력, 조정력, 균형성 등이 요구되는 운동으로 특히 자신감과 용기, 인내심을 필요로 하는 종목이다.
스포츠는 또한 뛰어난 운동 선수들의 경쟁과 보다 나은 기록을 추구함으로써 사람이 가진 신체적 능력의 한계에 도전하는 활동이라고도 볼 수 있다.
이네이버사회에서처음몇아소스 오늘도활기찬하루를보냅시다. 한곡듣고가자 왜구 인우야
마라톤은 인간 능력의 한계에 도전하는 가장 상징적인 종목으로 인식되고 있으며, 강인한 체력과 인내심을 요구하는 종목이다. 또한, 엄청난 체력 소모 때문에 경기 중 음식물을 공급받을 수 있다.
높이뛰기 기술로는 가위뛰기와 배면뛰기(포스베리 플롭)가 중계 있으며, 키가 크고 몸의 중심이 높은 선수일수록 배면뛰기가 유리하다.
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‘선수시절 되새긴’ 강원 최용수 “원래 하위권싸움이 더 치열해”[성남에서]
또 베이스볼형은 야구·크리켓·소프트볼이 해당되며, 골형은 공을 때리거나 차거나 함으로써 상대방의 골에 넣는 것으로 축구·농구·럭비·하키·미식축구 등이 포함된다. 투기[편집]